Psihoterapija se definiše kao čin u kome psihoterapeut, koristeći svoj mnogo godišnji psihoterapjski trening, nudi brigu i podršku klijentu koji se suočava da teškim situacijama u životu.

Postoji veliki varijetet problema s kojima klijent može da se susretnne i zatraži pomoć Ponekada je u pitanju gubitak posla, gubitak voljene osobe, gubitak doma, smrt člana porodice, izazovi na poslu i u privatnom životu.

Takvi problem mogu da utiču na oosbu tako što se može osećati zaglavljeno u problem i nemoćno da vidi rešenje.

Veliki broj ljudi, pogotovo mladih ljudi, se bori sa depresijom, anksioznošću, niskim smaopouzdanjem što utičine na njihov nivo učinka što na poslu, što u školi ili na akadenskim studijama.

Takođe sve je više što žena što muškaraca koji se bore sa problemom kako doživljavaju svoje telo, bilo da je u pitanju gojaznost ili naprosto njihova percepcija sebe o čemu će biti u nekom od narednih članaka.

Sve češće se klijenti opredeljuju za on line psihoterapiju, delom da bi izbegli fizički kontakt sa terapeutom, a delom da ostanu u dobnosti i bezbednosti sopstvenog doma.

Online psihoterapija se odnosi na klijente koji čine napor da se učestvuju u radu na sebi preko internet. U suštini to je video konverzacija putem video poziva, chat-a ili čak preko telefonskog poziva. Elektronska psihoterapija omogućavala alteranativu kada klasična metoda nije moguća ili u kojoj se klijent ne oseća dovoljno bezbedno, međutim nikako nije, niti može da bude zamena za klasičnu psihoterapiju.

Slično tradicionalnoj psihoterapiji, on line psihoterapija traje ugovoreni vremenski period, što zavisi od terapeuta i klijenta. Uspešnost on line psihoterpaije varira od klijenta do klijenta, kao i od problema sa kojima se suočavaju.

Tokom on line psihoterapije važe ista pravila kao za psihoterapiju uživo:

*Poverljivost je apsolutna.

*Važno je imati terapiju jednom nedeljno.

*Klijent zove psihoterapeuta.

*Seansa koja se propusti, a ne javi se da se propušta bar 24h ranije – se plaća.

Pozitivne strane on line psihoterapije:

*Klijent je bezbedan u svom domu

*Izbegava strahovte gužve u saobraćaju.

*Oseća da ga terapeut čuje i razume i ako nije direktno pored njega.

Bilo uživo ili on line važno je da se usudite potražite pomoć!